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發(fā)布機構(gòu): 青陽縣丁橋鎮(zhèn)人民政府 主題分類: 衛(wèi)生、體育
名稱: 冷?冷?冷?!大冬天怎么養(yǎng)身又防?。?!中醫(yī)支招...... 文號:
成文日期: 發(fā)布日期: 2024-11-27
生效日期: 廢止日期:

冷?冷?冷?!大冬天怎么養(yǎng)身又防???!中醫(yī)支招......

閱讀次數(shù): 來源:健康安徽 發(fā)布時間:2024-11-27 15:44
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朋友們,全副武裝了嗎?

是誰冷哭了我不說!


今天早上能順利出被窩

都靠作為打工人的一身正氣

壓箱底的羽絨服

都翻出來裹上了


春生、夏長、秋收、冬藏

當(dāng)下,氣溫漸漸走低

正是冬令進補的好時候

膏方這一東方神秘的藥劑

在養(yǎng)生治病方面“威力”可不小

膏方主要適用于哪些人群呢?

如何科學(xué)進補?

由安徽省衛(wèi)生健康宣傳教育中心與安徽廣播電視臺綜藝體育頻道共同打造的大型融媒體健康節(jié)目《醫(yī)道健康》,本期邀請到安徽中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院腫瘤科主任醫(yī)師李崇慧為我們答疑解惑。




膏方好在哪?


膏方,又稱為膏劑,屬于中醫(yī)“丸、散、膏、丹、酒、露、湯、 錠”八種劑型之一,醫(yī)生根據(jù)病人的體質(zhì)、疾病性質(zhì)開具處方,單人單方,有補氣的,也有補血的,有滋陰的,也有補陽的,缺什么就可以補什么。


各個年齡段,不同體質(zhì)的人,根據(jù)氣血、陰陽的虛實的情況,按處方調(diào)配,將藥物多次煎煮,濾汁去渣,加熱濃縮,再加入某些輔料收膏而制成的一種比較稠厚的半流質(zhì)或半固體的制劑。


中醫(yī)膏方藥物濃度高、體積小,是藥材用水煎煮濃縮而成,它集中了藥物中的精華,量少而純,藥效穩(wěn)定,溫和持久,便于攜帶和長期服用。



膏方居然分葷素!

膏方的三個基本的分類,包括清膏、素膏和葷膏。


清膏

中藥飲片經(jīng)濃煎并濃縮得到較稠黏的液體狀膏劑,一般不加蜂蜜、糖類、膠類等輔料,相當(dāng)于中藥濃煎劑。因制作工藝中直接收膏,未加入糖類等,所以可以滿足糖耐量異常人群、代謝綜合征和糖尿病等患者的需求。

素膏

在加工收膏過程中,不加入動物類藥物或動物膠,僅使用糖或蜂蜜作為輔料,前者可稱為“糖膏”,后者可稱為“蜜膏”。


    葷膏

膏方中添加了動物類藥物,如胎盤、鹿鞭等,或在加工收膏過程中,除了使用糖或蜂蜜外,還添加了動物類膠質(zhì)作為輔料,如阿膠、龜甲膠、鹿角膠等。

相對來說“葷”膏針對相對虛一些,有些氣血不足的,需要滋補的。而“素”膏針對體質(zhì)稍微有些"熱"。  




為何秋冬該進補?


秋冬進補是我國歷史悠久的民間養(yǎng)生保健習(xí)俗之一,秋冬季節(jié)是一年四季中保養(yǎng)封藏積蓄精微物質(zhì)的最佳時機。這個時候可以扶正固本、培育元氣,使閉藏之中蘊藏活潑生機,有助于體內(nèi)陽氣的升發(fā),增強體質(zhì)和抗病能力,為下一年身體健康打下堅實的基礎(chǔ)。


傳統(tǒng)的冬季進補是指從冬至當(dāng)天開始進補。冬至是陰陽轉(zhuǎn)化的最關(guān)鍵的節(jié)氣。陰極之至,陽氣始生,冬至這一天,陽氣開始剛剛升起,陰氣達到最高峰,在陰陽交替的這個時候開始進補,可以補陽,可以補陰,也可以陰陽互相地調(diào)理,對提升整個身體的狀況都是很好的。






秋冬季膏方進補,哪些人群特別適合?



1、亞健康人群

對于中醫(yī)來說,亞健康屬于陰陽失于平衡。膏方調(diào)理“亞健康”以平為期,糾偏扶弱,調(diào)節(jié)陰陽平衡,糾正亞健康狀態(tài),使人體恢復(fù)到最佳狀態(tài)。


根據(jù)中醫(yī)辨證,亞健康患者有氣虛、血虛、陰虛、陽虛、氣陰兩虛、氣血兩虛、陰陽兩虛等不同類型,要辨證施補,一人一方。


由于女性一生要經(jīng)歷經(jīng)、孕、產(chǎn)、乳,對氣血產(chǎn)生很多耗傷,身體易處于“陰常不足,陽常有余”的狀態(tài),肝腎不足,陰虛火旺是常見的病理類型。


所以當(dāng)冬季氣溫下降,身體抵抗能力減弱時,就好發(fā)很多婦科疾病。所以膏方作為冬季調(diào)治疾病的適宜方法,能有效改善以上癥狀,讓女性從內(nèi)而外地?zé)òl(fā)美麗。


2、慢性病患者

深秋之后,氣溫不僅逐漸下降,空氣也越發(fā)干燥。秋燥襲來易傷肺,表現(xiàn)為口、唇、鼻、咽、舌燥干,大便秘結(jié)、燥咳等情況。


燥邪傷肺,輕則干咳少痰,痰粘難咳,重則痰中帶血。肺氣失宣、痰濕內(nèi)阻,日久出現(xiàn)肺腎不足等病機。


膏方在選藥方面藥物組成比較多,比如說患者要是肺氣虛時容易感受外邪,所以用膏方治療的時候,需要在里面加上疏風(fēng)、止咳、化痰、驅(qū)寒、潤燥這一類的藥物;腎氣虛的慢性支氣管炎,則需要使用一些補腎的、治腎的藥物。

3、老年人群

由于天氣寒冷,老年人各項功能脆弱,最常見的就是呼吸道疾病、心腦血管疾病等。


生理性衰老是多臟器多功能的退化直至衰竭的“元兇”。而老年人合理的使用膏方就是利用冬令閉藏的自然力量,加強相關(guān)臟腑的化生能力,充實一年中消耗的精、神、氣、血、津、液等,在充實正氣的同時,結(jié)合祛除病邪,達到延緩衰老、減輕疾病的目的。


鑒于老年人多臟器功能減退進而衰竭,多種退行性疾病共存的特點,在膏方設(shè)計和處方時,不僅要重視脾腎兩臟,還需要兼顧五臟六腑、皮毛肌腠、肌肉骨骼。


4、體弱多病,大病、久病后康復(fù)期患者

膏方作為一種以滋補作用為主的劑型,同樣適用于免疫功能低下的腫瘤患者,腫瘤病人在初期階段以邪實的表現(xiàn)為主,因此應(yīng)以攻邪為主,到了中晚期,正氣虧虛,氣血陰陽俱衰,患者出現(xiàn)明顯倦怠乏力、頭暈心悸等癥狀,應(yīng)以滋補之力較強的膏方扶正固本,調(diào)理氣血陰陽。




晚期腫瘤患者體內(nèi)正氣大虛,正不勝邪,治以扶正培本為主,兼祛邪外出。此階段患者氣血陰陽不足,五臟六腑虧虛,治療應(yīng)當(dāng)調(diào)補氣血陰陽,改善機體內(nèi)環(huán)境,疏通五臟六腑,使原本失衡的機體功能恢復(fù)協(xié)調(diào),增強機體抗病能力。而且膏方是可以用于腫瘤的全過程治療。

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